自炊を継続させるためには、買い物の習慣を見直す必要があるのかもしれません。 スーパーとかホームセンターが好きで、用もないのにふらふら行っては何にも考えずに買い物してしまうので、冷蔵庫の中はいつも行き当たりばったり。 買ったけど食べないまま賞…